การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ mwin9b

สัญญาณเตือน ที่ต้องระวัง

การพนันที่มีปัญหามักเริ่มจากพฤติกรรมเล็กน้อยที่สะสมขึ้นเรื่อยๆ การรู้จักสัญญาณเตือนล่วงหน้าช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรักสามารถหยุดและขอความช่วยเหลือได้ก่อนที่สถานการณ์จะรุนแรงขึ้น

01

เล่นนานขึ้นหรือใช้เงินมากขึ้นกว่าที่ตั้งใจ — ไม่สามารถหยุดได้ตามแผนที่วางไว้ แม้รู้ตัวว่าควรหยุดแล้ว

02

เล่นเพื่อ "แก้ตัว" หรือ "ล้างแค้น" — พยายามชดเชยเงินที่แพ้ไปด้วยการเดิมพันเพิ่มขึ้น ซึ่งมักทำให้สูญเสียมากกว่าเดิม

03

โกหกคนรอบข้างเกี่ยวกับการพนัน — ปกปิดการสูญเสีย ซ่อนจำนวนเงินที่ใช้ไป หรือโกหกเรื่องที่อยู่และกิจกรรมที่ทำ

04

กู้หนี้ยืมสินหรือขายทรัพย์สินเพื่อเล่นพนัน — ใช้เงินออม เงินสำรองฉุกเฉิน หรือเงินที่ควรใช้จ่ายสำหรับสิ่งจำเป็น

05

รู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหวิดเมื่อไม่ได้เล่น — ต้องการเล่นพนันอยู่ตลอดเวลา หรือรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องหยุดพักจากการพนัน

06

ละเลยหน้าที่และความสัมพันธ์ — การพนันส่งผลกระทบต่อการทำงาน การเรียน ความสัมพันธ์กับครอบครัว หรือสุขภาพกายและใจ

07

ใช้การพนันเพื่อหนีปัญหาหรือความเครียด — มองว่าการพนันเป็นทางออกจากปัญหาชีวิต ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า